Identifier les signaux d’épuisement – Durée 2h
Présentation de la formation
Cette formation vous aide à mieux comprendre votre fatigue mentale et à reconnaître les signaux d’alerte avant l’épuisement. Elle propose une approche préventive et consciente du bien-être professionnel.
Ce que vous allez apprendre
Vous apprendrez à identifier vos sources de surcharge mentale, à reconnaître les signes d’alerte et à mettre en place des ajustements pour préserver votre énergie.
Pourquoi choisir cette formation
Préserver sa santé mentale est essentiel pour durer dans le temps. Cette formation vous permet d’agir avant l’épuisement et de retrouver un meilleur équilibre.
Informations pratiques
Les places sont limitées pour garantir un cadre d’échange sécurisé.
Le remboursement est possible jusqu’à 2 jours avant la formation.
Avis
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